Início
As perturbações de sono são muito mais frequentes entre os casais que dormem na mesma cama.Partilhar a cama pode não ser a melhor estratégia para os casais, concluiu um cientista britânico, especialista em sono.
Segundo Neil Stanley, as pessoas que partilham a cama sofrem 50% mais distúrbios de sono do que aquelas que dormem separadas. A causa é o ressonar dos parceiros ou a forma como alguns se movem agitadamente durante a noite. "Se está a dormir junto [com o parceiro do casal] e dorme normalmente, não mude, mas se houver perturbações [de sono] não tenha medo de fazer algo diferente", disse Neil Stanley, citado pela BBC.
A questão poderá ser mais sociológica do que médica, pois a tradição de dormir em cama de casal surgiu apenas nos últimos dois séculos.Para o sociólogo Robert Meadows, "as pessoas pensam que dormem melhor quando estão ao lado de um parceiro, mas as provas sugerem o inverso". O movimento, por exemplo, acorda frequentemente o outro membro do casal.
Segundo Neil Stanley, as pessoas que partilham a cama sofrem 50% mais distúrbios de sono do que aquelas que dormem separadas. A causa é o ressonar dos parceiros ou a forma como alguns se movem agitadamente durante a noite. "Se está a dormir junto [com o parceiro do casal] e dorme normalmente, não mude, mas se houver perturbações [de sono] não tenha medo de fazer algo diferente", disse Neil Stanley, citado pela BBC.
A questão poderá ser mais sociológica do que médica, pois a tradição de dormir em cama de casal surgiu apenas nos últimos dois séculos.Para o sociólogo Robert Meadows, "as pessoas pensam que dormem melhor quando estão ao lado de um parceiro, mas as provas sugerem o inverso". O movimento, por exemplo, acorda frequentemente o outro membro do casal.
